關鍵字：福州糖尿病療養,福州糖尿病休閑度假,福州糖尿病食譜保健,休閑度假山莊
dbzz一、優雅的環境、陽光、空氣、水
1、陽光：齊魯山莊夕陽紅糖康園公寓位于福州南嶼筆架山風景區，占地100多畝，是一所山莊別墅型集老養休閑養生為一體的田園式老養院。人均占地面積大，活動范圍大，享受的空間大，陽光充足，光照時間長。
2、空氣：集山脈之靈氣，匯山泉之精華，幽雅寧靜，空氣清新，是無污染的原生態的優美環境，負氧離子豐厚，是非常純凈的天然大氧吧。
3、水：這里是溫泉地區，有優質的礦泉水脈，山莊公寓從70多米深的巖縫里打了一口水井，水質清純，經國土資源部福州礦產資源監督檢測中心檢測報告屬于含多種微量元素的優質天然礦泉水，含鋰、硒、鍶、鋅等人體必須的多種微量元素，還含有K、Na、Ca、Mg等多種離子，人體必需的礦物質微量元素豐富，這些元素在水中的比例同人體的構成比例基本相同，容易被吸收，有利于人體養生和健康，齊魯山莊糖康園公寓是“水養生”的好地方。人體60-80%是水，人體內水的生理代謝周期是18天，水的質量決定著人體生命的質量，因此，“水養生”是健康之母。
俗話所說：“三分治，七分養。”關鍵在于您怎么養，就是您能吃什么，要怎么吃才安全。齊魯山莊糖康園公寓為您提供一棟獨立的山莊別墅，安排專職醫生監護和糖尿病人一周食譜，為您的健康保駕護航。
二、糖康園公寓專職食譜
糖尿病人星期一食譜
早餐：窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期二食譜
早餐：全麥面包片(50克)，豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期三食譜
早餐：蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期四食譜
早餐：豆包1個(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：玉米面饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期五食譜
早餐：牛奶燕麥粥(牛奶250毫升，燕麥25克)，雞蛋羹(雞蛋1個)，海米拌芹菜1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：蕎麥大米飯1碗(100克)，青椒肉絲，香菇豆腐湯。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：花卷1個(100克)，醋椒魚，西紅柿炒扁豆。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期六食譜
早餐：全賣小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：茭白鱔絲面(含面條100克)，醋溜大白菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜湯。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期日食譜
早餐：牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜（另加山莊自種蔬菜兩道） |
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