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足浴在中國(guó)有著悠久的歷史。古人云： “春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”；又有“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稱奇。”的說(shuō)法；
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明。89％的疾病都與人體的血液循環(huán)不良有關(guān)，血液循環(huán)的紊亂將直接導(dǎo)致各種急性炎癥、老年性高血壓、糖尿病、心腦血管……等疾病的發(fā)生。足是離心臟最遠(yuǎn)的地方，是全身血液循環(huán)的命脈，足部又有六大經(jīng)絡(luò)和66個(gè)穴位，有72個(gè)與五臟六腑相關(guān)連的敏感點(diǎn)，有6條經(jīng)脈通過(guò)足部，如能有效的物理刺激這些部位，全身血液循環(huán)不良狀況將大大改善。
膝下熱浴健身法，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中汗療術(shù)的一種，它的基本效應(yīng)取向在于，當(dāng)人體膝下部位受到特定溫度的外化刺激時(shí)，就會(huì)通過(guò)下肢與上體溫態(tài)反差效應(yīng)，推動(dòng)氣血循經(jīng)上行，在外溫內(nèi)透的感傳作用下，可使全身毛孔開放，呼吸加快，生命細(xì)胞活力增強(qiáng)。體內(nèi)溫度上升，全身氣孔張開，體內(nèi)毒素及疾氣隨汗排出，全身倍感舒暢，同時(shí)血液循環(huán)加速，使腳、腦部供血及供氧增加，體內(nèi)健康衛(wèi)士白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞活動(dòng)力增強(qiáng)數(shù)倍，對(duì)緩解疲勞，改善失眠及神經(jīng)衰弱，補(bǔ)腎、益腦、調(diào)和氣血，改善氣血循環(huán)不良對(duì)靜脈曲張作用顯著。如果同時(shí)附之以各種藥物能量的浸入，便可通過(guò)開放的毛孔及被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞，將莼物中的能量分子及收轉(zhuǎn)化，并由此達(dá)到溫煦臟腑、通經(jīng)活絡(luò)、改善全身組織營(yíng)養(yǎng)狀況，加速機(jī)體新陳代謝的目的。
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