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| 網(wǎng)球肘的筋膜拉伸手法 |
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| 關(guān)鍵字：網(wǎng)球肘,網(wǎng)球肘筋膜拉伸 dbzz 網(wǎng)球肘的筋膜拉伸手法 網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是肘部外側(cè)肌肉筋膜的慢性損傷病證，骨傷科門診常見病，好發(fā)于40歲以上的女性，以右側(cè)多見。 中醫(yī)認(rèn)為，此病多由于氣血虛弱、血不榮筋，肌肉失卻溫煦，筋骨失卻濡養(yǎng)，同時(shí)由于肱骨外上髁是前臂伸肌的起點(diǎn)，若長(zhǎng)期做旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈腕關(guān)節(jié)的勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，可使肱骨外上髁部肌肉筋膜遭受慢性牽拉性損傷，甚則撕裂，而致經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行不暢引起本病。 網(wǎng)球肘的特點(diǎn)是，一般起病緩慢，患者往往訴肘部疼痛，前臂及手腕無(wú)力，提包、切菜、擰毛巾等疼痛，不敢用力，檢查肘關(guān)節(jié)不腫，肱骨外上髁處壓痛，肘關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，旋臂屈腕試驗(yàn)陽(yáng)性。X線片無(wú)異常。 做筋膜拉伸療法 前可以先做理筋放松手法：患者坐位，前臂旋后，醫(yī)生一手握患肢腕部，另一手掌貼于皮膚上，從前臂至上臂，來(lái)回做撫摸手法10余次，并外擦舒活酒，然后四指并攏拇指外展成鉗形，掌心及各指皆緊貼于皮膚上，從前臂至上臂外側(cè)作螺旋形向前移動(dòng)的揉捏手法，再用拇指按壓肱骨外上髁或肱橈關(guān)節(jié)間隙及周圍，向上下左右做推撥手法1~2分鐘。亦可同時(shí)掐揉曲池、手三里、外關(guān)等穴。使用世紀(jì)本草肘妙康抹在患處進(jìn)行按摩效果會(huì)更好的。
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