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| 哺乳期飲食禁忌 |
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| 關鍵字：臨沂催乳 dbzz茭白味道鮮美、營養豐富，且富含碳水化合物、蛋白質、維生素b1、b2、維生素C及多種礦物質，我國中醫認為茭白性味有解熱毒、防煩渴、臨沂催乳利二便和催乳的功效。可用茭白與豬蹄、通草等同煮食用，催乳效果好，但是由于茭白性偏冷，如果新媽媽脾胃虛寒、大便不實癥狀的還是不宜多食； 進行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，www.linyicuiru.com 促進血液循環，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從好的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。香煙和煙草：臨沂催乳如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。 臨沂催乳 藥物：建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物www.linyicuiru.com |
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